育儿知识
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918博天堂父母可能会从多种多样的渠道得到各种各样的育儿知识，当面对婴儿睡眠这个问题时，不同的家长可能有着不同的哄睡方法，那么该如何帮助婴儿自己入睡呢？
婴儿直到4个月大的时候才开始表现出“日醒、夜睡”的模式。这就是为什么我们建议至少要等到宝宝4个月大后才开始睡眠训练。不过在开始睡眠训练之前，要注意与医生沟通，孩子是否有特殊的医疗保健需求，可否正常开展睡眠训练。
大多数婴儿会在出生后的几周或几个月缺乏良好的睡眠，进而让初为父母的人感到压力、焦虑、或抑郁，睡眠不足也会让人更难应对日常的负面情绪和挑战，所以成年人也需要保证足够的睡眠。
对婴儿来说，哭泣是在睡前安定下来的正常反应。有很多方法可以帮助婴儿学习如何自我安抚和入睡。由父母选择什么睡眠方法最适合他们的孩子和家庭。因为婴儿是通过日常生活来学习的，所以父母选择一种他们可以持续使用的方法，帮助婴儿入睡。
有些家长运用自己的哄睡方法让婴儿在固定时间入睡918博天堂，有些家长不运用任何方法，只是让婴儿困了随时睡。研究表明父母运用策略培养入睡习惯的婴儿在夜间睡得更加安稳，很少出现夜间哭泣的情况，而未进行哄睡训练的婴儿，则更容易在夜间醒来哭闹且哭闹频次高于培养过入睡习惯的婴儿。
总而言之，学习入睡是婴儿的一项新技能。在培养睡眠习惯的早期，婴儿睡前出现间隙性的哭泣是再正常不过的现象，是婴儿早期培养自主入睡的必经之路。
与其他婴儿相比，有些婴儿可能会更难学会自己入睡。帮助婴儿入睡这件事对很多家长来说确实是一件很有挑战的事情。
有些父母会担心哭泣会影响孩子的健康918博天堂，但是需要知道的是，只要婴儿在父母那里可以得到妥善的，充满爱的照护，让孩子生活在一个有爱的环境里，感受到满满的安全感，那么哄睡时的哭泣并不会对婴儿的大脑发育或他们与父母的关系造成影响。返回搜狐，查看更多